อาทิตย์
31 ม.ค.
05:00 · ปุพเพ · พิมญ์ เอส ชู
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ยิ้ม หนุ่ม
09:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
17:00 · แสงแรก · เป้
จันทร์
1 ก.พ.
05:00 · ฝึกหายใจ · ญ่า
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ยิ้ม ซอย
19:30 · จงกรมเดือนแรก · กิ๊บ ซี
อังคาร
2 ก.พ.
05:00 · ปุพเพ · ญ่า
17:00 · ปุพเพ · ใหม่ เต็งหนึ่ง
19:30 · จงกรมรู้ขันธ์ · เอ็ม
22:00 · ปุพเพ · แนน
พุธ
3 ก.พ.
05:00 · ฝึกหายใจ · ชู
19:30 · ปุพเพ · ฟ้า แนน เพชร
พฤหัส
4 ก.พ.
22:00 · กำลังใจ · ฟ้า
ศุกร์
5 ก.พ.
05:00 · กำลังใจ · ญ่า
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ฟ้า
เสาร์
6 ก.พ.
07:00 · ปุพเพ · พิมญ์ ชู ไทค์
19:00 · อานาปานสติ · ครูตุลย์
| วัน | 05:00 | 07:00 | 09:00 | 17:00 | 19:00 | 22:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
อาทิตย์
31 ม.ค.
|
ปุพเพ
พิมญ์ เอส ชู
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ยิ้ม หนุ่ม
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
แสงแรก
เป้
|
ว่าง
|
ว่าง
|
|
จันทร์
1 ก.พ.
|
ฝึกหายใจ
ญ่า
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ยิ้ม ซอย
|
ว่าง
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
กิ๊บ ซี (เริ่ม19:30)
|
ว่าง
|
|
อังคาร
2 ก.พ.
|
ปุพเพ
ญ่า
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ปุพเพ
ใหม่ เต็งหนึ่ง
|
จงกรมรู้ขันธ์
เอ็ม (เริ่ม19:30)
|
ปุพเพ
แนน
|
|
พุธ
3 ก.พ.
|
ฝึกหายใจ
ชู
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ปุพเพ
ฟ้า แนน เพชร (เริ่ม19:30)
|
ว่าง
|
|
พฤหัส
4 ก.พ.
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
กำลังใจ
ฟ้า
|
|
ศุกร์
5 ก.พ.
|
กำลังใจ
ญ่า
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ฟ้า
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ว่าง
|
|
เสาร์
6 ก.พ.
|
ว่าง
|
ปุพเพ
พิมญ์ ชู ไทค์
|
ว่าง
|
ว่าง
|
อานาปานสติ
ครูตุลย์
|
ว่าง
|