ศุกร์
7 ส.ค.
05:00 · กำลังใจ · ญ่า
09:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
17:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ฝน
19:30 · อานาปานสติ · เป้
เสาร์
8 ส.ค.
05:00 · กำลังใจ · มิ้ม เล็ก
07:00 · ปุพเพ · ชู พิมญ์
09:00 · ฝึกหายใจ · ฟ้า
19:00 · อานาปานสติ · ครูตุลย์
อาทิตย์
9 ส.ค.
05:00 · ปุพเพ · พิมญ์ เอส
09:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
17:00 · แสงแรก · เป้
22:00 · ฝึกหายใจ · สติสเปซ
จันทร์
10 ส.ค.
05:00 · ฝึกหายใจ · ชู ญ่า
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ยิ้ม ซอย
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ครูตุลย์
19:30 · จงกรมเดือนแรก · กิ๊บ ซี
22:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · กัลยาณมิตร
อังคาร
11 ส.ค.
05:00 · ปุพเพ · ญ่า
09:00 · ปุพเพ · ฟ้า เพชร
17:00 · ปุพเพ · ใหม่ เต็งหนึ่ง
19:30 · ปุพเพ · เอ็ม
22:00 · ปุพเพ · แนน
พุธ
12 ส.ค.
05:00 · ฝึกหายใจ · ชู
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ครูตุลย์
19:30 · ปุพเพ · ฟ้า แนน เพชร
22:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · จอมพลัง
พฤหัส
13 ส.ค.
05:00 · จงกรมเดือนแรก · ญ่า เล็ก
07:00 · ฝึกหายใจ · เอ็ม
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · เป้
17:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ใหม่ เต็งหนึ่ง
19:30 · จงกรมเดือนแรก · กัลยาณมิตร
22:00 · กำลังใจ · สติสเปซ
| วัน | 05:00 | 07:00 | 09:00 | 17:00 | 19:00 | 22:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
ศุกร์
7 ส.ค.
|
กำลังใจ
ญ่า
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
จงกรมรู้ขันธ์
ฝน
|
อานาปานสติ
เป้ (เริ่ม19:30)
|
ว่าง
|
|
เสาร์
8 ส.ค.
|
กำลังใจ
มิ้ม เล็ก
|
ปุพเพ
ชู พิมญ์
|
ฝึกหายใจ
ฟ้า
|
ว่าง
|
อานาปานสติ
ครูตุลย์
|
ว่าง
|
|
อาทิตย์
9 ส.ค.
|
ปุพเพ
พิมญ์ เอส
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
แสงแรก
เป้
|
ว่าง
|
ฝึกหายใจ
สติสเปซ
|
|
จันทร์
10 ส.ค.
|
ฝึกหายใจ
ชู ญ่า
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ยิ้ม ซอย
|
จงกรมรู้ขันธ์
ครูตุลย์
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
กิ๊บ ซี (เริ่ม19:30)
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
กัลยาณมิตร
|
|
อังคาร
11 ส.ค.
|
ปุพเพ
ญ่า
|
ว่าง
|
ปุพเพ
ฟ้า เพชร
|
ปุพเพ
ใหม่ เต็งหนึ่ง
|
ปุพเพ
เอ็ม (เริ่ม19:30)
|
ปุพเพ
แนน
|
|
พุธ
12 ส.ค.
|
ฝึกหายใจ
ชู
|
ว่าง
|
จงกรมรู้ขันธ์
ครูตุลย์
|
ว่าง
|
ปุพเพ
ฟ้า แนน เพชร (เริ่ม19:30)
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
จอมพลัง
|
|
พฤหัส
13 ส.ค.
|
จงกรมเดือนแรก
ญ่า เล็ก
|
ฝึกหายใจ
เอ็ม
|
จงกรมรู้ขันธ์
เป้
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ใหม่ เต็งหนึ่ง
|
จงกรมเดือนแรก
กัลยาณมิตร (เริ่ม19:30)
|
กำลังใจ
สติสเปซ
|