พฤหัส
5 มี.ค.
05:00 · จงกรมเดือนแรก · ญ่า เล็ก
07:00 · ฝึกหายใจ · ตู้ ซอย
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · เอ็ม
17:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ใหม่ เต็งหนึ่ง
19:30 · จงกรมเดือนแรก · ตาล ซอย
22:00 · กำลังใจ · สติสเปซ
ศุกร์
6 มี.ค.
05:00 · กำลังใจ · ญ่า ตู้
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · ตู้ ซอย
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ฝน
17:00 · ฝึกหายใจ · ฟ้า
19:30 · อานาปานสติ · เป้
22:00 · กำลังใจ · เพชร เต็งหนึ่ง
เสาร์
7 มี.ค.
05:00 · กำลังใจ · มิ้ม เล็ก
07:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
09:00 · ฝึกหายใจ · ฟ้า
19:00 · อานาปานสติ · ครูตุลย์
อาทิตย์
8 มี.ค.
09:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
22:00 · ฝึกหายใจ · สติสเปซ
จันทร์
9 มี.ค.
05:00 · ฝึกหายใจ · ชู ญ่า
07:00 · ฝึกหายใจ · ยิ้ม หนุ่ม
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ครูตุลย์
19:00 · จงกรมเดือนแรก · ฟ้า
อังคาร
10 มี.ค.
05:00 · อทิสสมานกายใช้งาน · ญ่า
07:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · หนุ่ม ซอย
09:00 · อานาปานสติ · เจตน์
17:00 · ฝึกหายใจ · ใหม่ เต็งหนึ่ง
19:00 · กำลังใจ · เอ็ม เป้
22:00 · อทิสสมานกายใช้งาน · อทิสสมะ
พุธ
11 มี.ค.
05:00 · ฝึกหายใจ · ชู เพชร พิมญ์
07:00 · ฝึกหายใจ · หนุ่ม ตู้
09:00 · จงกรมรู้ขันธ์ · ครูตุลย์
17:00 · ฝึกหายใจ · เป้ ซอย
19:00 · อทิสสมานกายใช้งาน · ญาณวิถี
22:00 · อทิสสมานกายตั้งหลัก · จอมพลัง
| วัน | 05:00 | 07:00 | 09:00 | 17:00 | 19:00 | 22:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
พฤหัส
5 มี.ค.
|
จงกรมเดือนแรก
ญ่า เล็ก
|
ฝึกหายใจ
ตู้ ซอย
|
จงกรมรู้ขันธ์
เอ็ม
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ใหม่ เต็งหนึ่ง
|
จงกรมเดือนแรก
ตาล ซอย (เริ่ม19:30)
|
กำลังใจ
สติสเปซ
|
|
ศุกร์
6 มี.ค.
|
กำลังใจ
ญ่า ตู้
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
ตู้ ซอย
|
จงกรมรู้ขันธ์
ฝน
|
ฝึกหายใจ
ฟ้า
|
อานาปานสติ
เป้ (เริ่ม19:30)
|
กำลังใจ
เพชร เต็งหนึ่ง
|
|
เสาร์
7 มี.ค.
|
กำลังใจ
มิ้ม เล็ก
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
ฝึกหายใจ
ฟ้า
|
ว่าง
|
อานาปานสติ
ครูตุลย์
|
ว่าง
|
|
อาทิตย์
8 มี.ค.
|
ว่าง
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
ว่าง
|
ว่าง
|
ฝึกหายใจ
สติสเปซ
|
|
จันทร์
9 มี.ค.
|
ฝึกหายใจ
ชู ญ่า
|
ฝึกหายใจ
ยิ้ม หนุ่ม
|
จงกรมรู้ขันธ์
ครูตุลย์
|
ว่าง
|
จงกรมเดือนแรก
ฟ้า
|
ว่าง
|
|
อังคาร
10 มี.ค.
|
อทิสสมานกายใช้งาน
ญ่า
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
หนุ่ม ซอย
|
อานาปานสติ
เจตน์
|
ฝึกหายใจ
ใหม่ เต็งหนึ่ง
|
กำลังใจ
เอ็ม เป้
|
อทิสสมานกายใช้งาน
อทิสสมะ
|
|
พุธ
11 มี.ค.
|
ฝึกหายใจ
ชู เพชร พิมญ์
|
ฝึกหายใจ
หนุ่ม ตู้
|
จงกรมรู้ขันธ์
ครูตุลย์
|
ฝึกหายใจ
เป้ ซอย
|
อทิสสมานกายใช้งาน
ญาณวิถี
|
อทิสสมานกายตั้งหลัก
จอมพลัง
|